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半年で-15kg痩せたアラサー女性が薦める糖質制限ダイエット

TAGケーキ

中目黒の低糖質野菜スイーツ専門店『パティスリー ポタジエ』に行ってみた!

糖質制限ダイエットをしていくうえで、食事面で一番ネックになるのが、主食とスイーツ(お菓子、デザートなど)です。 主食は、おかずなどでなんとかフォローできるものですが、スイーツの代わりってなかなかありませんよね? 食べなければいい…

糖質の吸収を抑えるサプリメント

テレビでも話題になったよ!低糖質スイーツ


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自宅でできるライザップ 運動編